《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

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　医护三人，医生童飞，男护工兼司机耿聪，女护士关美琪，驱车前往深山给患者治疗，路遇山体滑坡迷路深山中，幸运的找寻到一处荒废的旧宅得以借宿，主人和管家热情好客，然而深夜里，怪异的事件接踵发生。惊悚悬疑的手法表现深山中迷路后三人的友情与爱情，主人常旭荒野独居的阴森恐怖，扑朔迷离的感情纠葛，亦幻亦真的场景交错，病与非病的人生抉择，危难关头的救人与自我救赎，传递了人生真善美的真谛，对警醒世人不可作恶妄为起到了教育警醒作用。

《天赋异禀》聚焦于来自全球各地的“特殊人物”，他们生来就不幸患有一些世界上最为罕见疾病：脑瘫、无肢、连体等等。他们生来就面对着常人看似无法克服的人生困难。在很多人的眼里，他们是所谓的“残疾人士”，但是他们却活出了各自光明而自由的人生，迸发出了不可估量的生命勇气。也许人生而不同，但人生而平等。

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为了保护契丹古国的古墓，南叔设计了一个方法，让狄岚狄雅取出打开古墓的玄女镜，引出盗墓团伙的小佛爷。一直暗中监视南叔的小佛爷以为自己胜券在握，却没想到技高一筹的南叔最终保护的了古墓，挫败了小佛爷的阴谋。

晋阳名伎在大庭广众之下死于一条会自己飞行的红绸之手……鱼兰青遭遇神秘人，被控制了意识。美艳的波斯巫女几次下手，狄仁杰险些丧命，求助于狄仁杰的土豪痴心汉在提供线索后也被诡异的红绸勒死……一切都指向已被灭亡的遥远国度——波斯，谁是敌，谁是友，难辨真假。为救鱼兰青，狄仁杰向“魔鬼”宣战，而这是不可能完成的任务……